호환

이미 가진 건강 데이터를 써요.

Healthier는 전용 워치가 필요 없어요. iPhone에서는 Apple Health를 통해 읽고 써요. Android에서는 Health Connect를 써요. 그 플랫폼으로 나누는 것은 나타날 수 있어요. 나누지 않는 것은 직접 기록할 수 있어요.

• iPhone에서는 Apple Health. Android에서는 Health Connect.
• 다른 앱은 자기 복사본을 계속 가질 수 있어요.
• Healthier는 지원하는 활동과 수면을 읽고, 표에 있는 종류만 다시 써요.
• 한곳에서 허용하고, 한곳에서 취소할 수 있어요.
• 워치는 필요 없어요.

종류별 읽기와 쓰기

허락하면 Healthier는 Apple Health나 Health Connect에서 지원하는 활동과 수면을 가져오고, 고른 데이터를 다시 써요. 표가 종류마다 방향을 보여 줘요. 영양은 쓰는 것이고, 읽는 것이 아니에요. 운동과 수면은 읽는 것이고, 다시 쓰지 않아요. 무엇이 오는지는 연결한 앱과 기기에 달려 있어요. 다른 앱은 자기 복사본을 계속 가질 수 있어요. 무엇을 나눌지는 설정에서 고르고, 거기서 끌 수 있어요.

2026-09-28에 앱 권한과 맞춰 확인했어요. “읽기”는 Healthier가 가져올 수 있다는 뜻이에요. “쓰기”는 Healthier가 다시 저장할 수도 있다는 뜻이에요.

현재 Healthier 앱의 권한과 맞아요. 2026-09-28에 확인했어요.

직접, 그리고 Apple Health나 Health Connect를 통해

Healthier 안에 Garmin, Oura, WHOOP 전용 로그인은 없어요. 그 기기나 앱이 걸음, 운동, 수면을 Apple Health나 Health Connect에 기록하면, 설정 → 건강 데이터에서 허용한 뒤 Healthier가 읽을 수 있어요. MyFitnessPal은 달라요. Healthier는 MyFitnessPal 일지를 가져올 수 있어요. Strava 연결은 없어요.

웨어러블 없이

건강 데이터를 전혀 연결하지 않고도 Healthier를 쓸 수 있어요. 식사, 직접 적은 운동, 직접 적은 수면만으로도 코칭에는 충분해요. 데이터를 연결하면, 출처가 제공할 때 걸음, 심박수, 경로, 수면이 더해져요.

MyFitnessPal에서 오는 경우

앱에는 MyFitnessPal 가져오기가 있어서, 식사 일지를 처음부터 다시 적을 필요가 없어요. 운동과 수면은 그 가져오기에 포함되지 않아요. Apple Health, Health Connect, 또는 Healthier 안의 기록에서 와요.

수면, 직접 적는 방법도 포함

수면은 Apple Health나 Health Connect에서 동기화할 수 있어요. 웨어러블이 없으면 Healthier는 밤사이 휴대폰 움직임으로 밤을 추정하고, 추정을 보여 주고, 한 번 눌러 바꿀 수 있어요. 직접 적을 수도 있어요. 아무것도 없어도 하루는 작동해요.

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