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Erfasse dein Essen per Foto, Text oder Sprache. Behalte Protein und Nährstoffe im Blick, damit ausgewogenes Essen leichter wird — auch wenn du wenig Appetit hast.
Deine Begleitung im Alltag mit GLP-1
Gewicht verlieren. Stärke behalten.
Du nimmst GLP-1? Healthier hilft dir, genug Protein zu essen, deine Muskeln zu unterstützen und Gewohnheiten aufzubauen, die in dein Leben passen. Ernährung, Bewegung und Erholung — miteinander verbunden.
- Protein, Mahlzeiten und Erinnerungen in einer App.
- Kraft und Schlaf im selben Tag wie die Dosis.
- Ein Verlaufsband für das Medikament, das du erfasst.
- Den Plan kannst du an deine Verordnung anpassen.
- Healthier verschreibt nicht.
4,8 Sterne
Mehr als 500.000 Menschen haben Healthier genutzt.
Du gehst einen großen Schritt. Mach dir die kleinen leichter.
Was essen? Wie in Bewegung bleiben? Worauf heute achten? Healthier hilft dir, aus diesen Alltagsfragen einen nächsten Schritt zu machen, der für dich machbar ist.
Verbinde Training und Bewegung mit deiner Ernährung. So bekommen Muskeln und Aktivität ihren festen Platz auf deinem Weg beim Abnehmen.
Sieh Schlaf, Ernährung und Bewegung im Zusammenhang. Finde eine Routine, in der neben Fortschritt auch Ruhe Platz hat.
In Healthier.
Weniger „Was jetzt?“ Mehr „Das schaffe ich.“
Dein Coach verbindet, was du isst, wie du dich bewegst und wie du dich erholst. Frag nach einer Mahlzeit, deinem Protein oder einer Gewohnheit — und bekomme Unterstützung, die deinen Alltag berücksichtigt.
„Wie bekomme ich mehr Protein in meine gewohnten Mahlzeiten?“
Was du vielleicht noch wissen möchtest.
Bekomme ich bei Healthier GLP-1-Medikamente?
Nein. Healthier ist eine App für Ernährung, Bewegung und Erholung, die auch Menschen unterstützt, die GLP-1-Medikamente nehmen. Sie hilft bei Alltagsgewohnheiten. Über Verschreibung und Behandlung entscheidest du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Wie hilft mir Healthier, genug Protein zu essen?
Erfasse Mahlzeiten per Foto, Text oder Sprache und sieh dein Protein zusammen mit Kalorien und weiteren Nährstoffen. Dein Coach hilft dir, passende Lebensmittel zu finden und Protein in deine alltäglichen Mahlzeiten einzubauen.
Geht es um mehr als mein Gewicht?
Ja. Healthier verbindet Ernährung, Bewegung, Training und Erholung. So kannst du neben deinem Gewichtsverlauf auch deine Gewohnheiten und deine Kraft im Blick behalten.
Kann ich Healthier vor einem Abo ausprobieren?
Healthier bietet eine kostenlose Testphase. Die aktuellen Bedingungen, Abo-Optionen und Preise für dein Land siehst du in der App, bevor du dich für einen Plan entscheidest.
Was du wirklich erfassen kannst
Eine Erinnerung an den Tagen und zur Uhrzeit, die du wählst. Die Dosis, auf der du bist. Einen Titrationsplan, den du anpassen kannst, wenn deine Ärztin oder dein Arzt ein anderes Tempo nutzt. Dein Gewicht, gelegt gegen ein erwartetes Verlaufsband für dieses Medikament. Protein, Training und Schlaf im selben Tag. Healthier verschreibt nicht, verkauft das Medikament nicht und legt keine Dosis fest.
Protein, wenn der Appetit klein ist
Erfasse die kleinere Mahlzeit per Foto oder Sprache. Das Tagebuch zeigt trotzdem das Protein des Tages. Das ist der schwierige Teil, wenn die Portionen schrumpfen. Der Coach kann vorschlagen, wo Protein in die Mahlzeiten passt, die du schon isst. Das ist Unterstützung für Gewohnheiten. Es ist kein Beweis, dass Tracking Muskeln erhält, und kein medizinischer Plan.
Ein Spritzen-Tracker oder ein Tag-Tracker
Eine App nur für die Spritze passt besser, wenn du nur die Uhrzeit und den Pen-Vorrat willst. Healthier passt besser, wenn du Mahlzeit, Protein, Krafttraining und die letzte Nacht am selben Ort wie die Dosis willst. Viele Menschen wollen nur die erste Aufgabe. Das ist ein echter Grund, einen Spezial-Tracker zu nutzen.
Pläne und Verlaufsbänder für die Medikamente, nach denen am häufigsten gefragt wird: Wegovy, Ozempic, Mounjaro.
Dein nächstes Kapitel. Jeden Tag begleitet.
4,8 Sterne
Beliebt bei über 500.000 Menschen
Mach Ernährung, Bewegung und Erholung zu einem Teil deines Wegs mit GLP-1.