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Registra la comida con una foto, texto o tu voz. Mira tu proteína y tus nutrientes, para que comer bien sea más simple, también cuando no te apetece comer mucho.
Apoyo de cada día con GLP-1
Baja de peso. Conserva tu fuerza.
¿Tomas GLP-1? Healthier te ayuda a registrar proteína, comidas, entrenamiento de fuerza y peso, y a crear hábitos que encajen en tu vida. Comida, movimiento y recuperación, conectados.
- Proteína, comidas y recordatorios en una app.
- La fuerza y el sueño siguen en el mismo día que la dosis.
- Una ilustración del catálogo para el medicamento que sigues.
- Puedes editar el calendario para que coincida con quien te receta.
- Healthier no receta.
4.8 valoración en estrellas
Más de 500.000 personas han usado Healthier.
Estás dando un paso grande. Haz más fáciles los pasos de cada día.
Qué comer. Cómo seguir en movimiento. Dónde poner el foco hoy. Healthier te ayuda a convertir esas preguntas de cada día en un siguiente paso que sí puedes dar.
Reúne tus entrenamientos y tu actividad con tu alimentación. Haz sitio al entrenamiento de fuerza y al movimiento en tu camino para perder peso.
Mira el sueño junto a la comida y la actividad. Crea una rutina que deje sitio al descanso y también al progreso.
Dentro de Healthier.
Menos «¿y ahora qué?» Más «puedo con esto».
Tu coach conecta lo que comes, cómo te mueves y cómo te recuperas. Pregunta por una comida, tu proteína o un hábito de cada día, y recibe un apoyo que tiene en cuenta tu día.
«¿Cómo puedo meter más proteína en mis comidas de siempre?»
Algunas cosas que quizá te preguntes.
¿Healthier es un servicio de medicación GLP-1?
No. Healthier es una app de nutrición, ejercicio y recuperación, con apoyo para personas que usan medicación GLP-1. Ayuda con los hábitos de cada día. La prescripción y las decisiones de tratamiento se quedan con tu profesional de la salud.
¿Cómo puede ayudarme Healthier a comer proteína suficiente?
Registra las comidas por foto, texto o voz para ver tu proteína junto a las calorías y otros nutrientes. Tu coach puede ayudarte a pensar las elecciones de comida y formas de incluir proteína en tus comidas de cada día.
¿Sirve para algo más que seguir mi peso?
Sí. Healthier junta comida, actividad, entrenamientos y recuperación. Puedes centrarte en los hábitos y en la fuerza, además del progreso de peso.
¿Puedo probar Healthier antes de suscribirme?
Healthier ofrece una prueba gratuita. Puedes ver la prueba actual, las opciones de suscripción y el precio local en la app antes de elegir un plan.
Lo que de verdad puedes seguir
Un recordatorio los días y a la hora que elijas. La dosis en la que estás. Una línea de tiempo de ajuste que puedes editar si quien te receta usa otro ritmo. Tu peso, dibujado junto a una ilustración del catálogo para ese medicamento. Proteína, entrenamientos y sueño en el mismo día. Healthier no receta, no vende el medicamento y no decide una dosis.
Proteína cuando el apetito está bajo
Registra la comida más pequeña por foto o por voz. El diario sigue mostrando la proteína del día, que es la parte difícil cuando las porciones se encogen. El coach puede sugerir dónde encaja la proteína en las comidas que ya haces. Es una ayuda para tus hábitos y para hacer seguimiento, no un plan médico.
Un registro del pinchazo, o un registro del día
Una app solo de inyecciones encaja mejor si lo único que quieres es la hora del pinchazo y las plumas que te quedan. Healthier encaja mejor si también quieres la comida, la proteína, la sesión de fuerza y el sueño de anoche en el mismo sitio que la dosis. Mucha gente quiere solo ese primer trabajo. Es una razón real para usar un registro especializado.
Calendarios e ilustraciones del catálogo de los medicamentos por los que más se pregunta: Wegovy, Ozempic, Mounjaro.
Mira los calendarios de los medicamentos que Healthier sigue
Tu siguiente capítulo. Con apoyo cada día.
4.8 valoración en estrellas
Más de 500.000 personas han usado Healthier.
Haz que la comida, el movimiento y la recuperación formen parte de tu progreso con GLP-1.